A EKOS de Leitura é um espaço de biblioterapia que utiliza textos literários como ponto de partida para reflexão, expressão emocional e autopercepção.
Cada encontro trabalha leitura guiada, roda de conversa e técnicas expressivas como mapas de memória e diários artesanais.
Um espaço seguro para aprofundar sentimentos e compreender o “humano que habita em nós”.
Mergulharemos nas complexas teias das relações humanas através de um recorte pulsante do
romance da inigualável Lygia Fagundes Telles.
O texto que escolhemos nos convida a lançar um olhar perspicaz sobre a dinâmica relacional
entre as personagens, um campo fértil onde emoções intensas e, muitas vezes, silenciadas,
florescem. Nosso foco principal será o tema da inveja, essa emoção humana ancestral e
multifacetada, e as diversas formas em que ela se manifesta na narrativa de Lygia.

A partir da leitura atenta do trecho, propomos as seguintes reflexões para a nossa roda de
conversa:
Ela é explícita? Ou assume formas mais sutis, disfarçada de crítica, rivalidade, admiração exagerada, ou até mesmo indiferença?
A inveja é sempre direcionada a bens materiais ou status?
Ou podemos invejar qualidades, talentos, a felicidade percebida ou a liberdade do outro? Que tipo de falta essa emoção nos sinaliza?
Em nossa sociedade, a inveja é frequentemente vista como um tabu ou um pecado social. O que nos impede de verbalizá-la. Quais seriam as formas mais honestas e menos destrutivas de reconhece e expressar esse sentimento?
Onde e como a inveja mora em nosso corpo? Traz um aperto no peito, um nó na garganta, um calor no rosto, ou uma sensação de vazio no estômago? Prestar atenção ao corpo é o primeiro passo para o autoconhecimento.
Esta discussão em grupo é um convite à honestidade emocional, um espaço seguro para desnaturalizar e humanizar um sentimento tão potente.

Após nossa conversa, daremos início à construção do nosso Diário de Autopercepções.
Este não é apenas um caderno, mas sim um objeto concreto, um laboratório de reflexão que
registrará a jornada do nosso aprofundamento.
Será um caderno composto por textos, imagens, recortes, colagens, e exercícios de reflexão.
Ele deve ser a materialização dos insights, memórias, desejos e angústias que emergirem em cada encontro.
Nesta etapa inicial, utilizaremos a técnica do Mapa de Memória.
Se não conseguir encontrar uma resposta à sua pergunta, envie-nos um email para maine@ekosconsultoria.com.
4 encontros - 1 por semana de forma online, com duração de 1h30 a 2h.
Leitura guiada, roda de conversa e técnica expressiva.
Sim — em formato digital.
Inclui 4 encontros de biblioterapia e materiais digitais



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